Trittsicher durchs Leben

Kostenloses Bewegungsangebot für Senioren

"Tritt-Sicher durchs Leben" ist ein kostenloses Bewegungsangebot für Senioren. Der Kurs richtet sich vordergründig an Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger in den Sport. Gemeint sind Personen, die seit längerer Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren bzw. sich nicht oder nur wenig bewegt haben. Bewegungsmangel ist einer der wichtigsten Risikofaktoren, der die Gesundheit bedroht.

Gerade für Senioren ist es oft schwierig, sich ausreichend zu bewegen. Von der WHO wird empfohlen, sich mindestens zweieinhalb Stunden pro Wochen körperlich zu betätigen. Deshalb verfolgt "Tritt-Sicher durchs Leben" das Ziel, eine nachhaltige Veränderung der Infrastruktur an Bewegungs- und Sturzpräventionsangeboten für ältere Menschen zu schaffen. Der Turnverein Uelzen von 1860 bietet einen kostenlosen "Tritt-Sicher-durchs Leben-Kurs" an, inklusive der Kursmaterialien. Dieser Kurs beinhaltet sechs Einheiten à 90 Minuten, bestehend aus Training und Information. Dieser Kurs wird von der Präventionssport-Trainerin Christa Kasilofsky begleitet.

Der "Tritt-Sicher Kurs" beginnt am Donnerstag den 21. März, um 16 Uhr und findet in der alten Sporthalle der Schiller Oberschule statt.  Es wird gebeten sich für diesen Kurs anzumelden, in der Geschäftsstelle des Turnverein Uelzen, Schuhstraße 8 in Uelzen, Telefon 0581 73066. Telefonische Anmeldungen werden auch von Christa Kasilofsky, Telefon 0581 76943 entgegengenommen. Der Anmeldeschluss ist Donnerstag der 14. Februar, um 18 Uhr.

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